-
خداحافظی پایان راه نیست
همراه عزیز و ارجمند ساوا نزدیک دو سال است که من و همکارانم با همراهی و تلاش تحسینبرانگیز تولیدکنندگان توانمند محلی، محصولاتی را به شما ارائه دادیم که به آن باور داشتیم.…
10 آبان 1400 -
چگونه رولهای مرغ خوشمزه درست کنیم؟
کافی است چند لحظه به غذایی فکر کنیم که اشتهای خفتهمان را بیدار میکند. از مواد اولیهاش تا نتیجهی نهایی که در بشقابمان مینشیند، شگفتزدهمان خواهد کرد. میان فیلههای خوشبُرش مرغ پر…
20 مهر 1400 -
سوپ قارچ و مهياوه
سخت است طعم سوپی را که هم قارچ دارد و هم مهیاوه، توصیف کرد؛ یک طعم بسیار لذیذ از۲ ماده غذایی به سبک مزه دلچسب اومامی. کاسهای سوپ گرم با تیکههایی لطیف…
20 مهر 1400 -
سالاد گرم ترخینهای
سالاد درست کردن، چه سرد و چه گرم، میتواند مسیری بسیار خلاقانه را طی کند. وقتی قرار باشد با مواد غذایی غیرمعمول مثل ترخینه و کدو و بادمجان حال سفره را جا…
19 مهر 1400 -
آبدوغ خیار ساوایی
اسم آبدوغ خیار که میآید، دلمان غنج میرود. خنکا و عطر و طعمش گرمای داغ جامانده از تابستان را از یادمان میبرد. پیالهاش معمولا بزرگتر از حد معمول است چون به کمش…
19 مهر 1400 -
سیب زمینی و نعنا
سیبزمینی و نعنا یک کنار غذا یا وعده غذایی کوچک، سبک و در عین حال خوشخوراک است که امتحان کردنش میارزد.
11 مهر 1400 -
الوک فلفلی
از تنقلات زود و سالم و هیجاندار همین الوک بانمک است که حس خوردنش را با فلفل متفاوت میکنیم. الوک یا بادام کوهی، یک لبچرهای با روحیاتی قوی و مقاوم است.
11 مهر 1400 -
چیپس فیلو و کرفس کوهی
یکی از سالمترین چیپسهای خانگی، چیپس فیلو با طعم اشتهابرانگیز کرفس کوهی است.
11 مهر 1400 -
گلوتن چیست و درباره آن چه میدانید؟
اگر درباره گلوتن کنجکاو شدهاید، میخواهید بدانید گلوتن چیست و درباره مواد غذایی گلوتن دار و بدون گلوتن، فواید و مضراتش و .. سوالهایی در سرتان دارید، ادامه این متن را از…
31 شهریور 1400 -
راهنمای مختصر و مفید رژیم کتوژنیک
در این مقاله، پیش از آنکه درباره رژیم کتو و غذاهای کتویی صحبت کنیم، ابتدا به معرفی سابقه این رژیم میپردازیم و درباره کتوزیس چیست توضیح میدهیم. سپس انواع رژیمها و غذاهای…
27 شهریور 1400 -
راهنمای مختصر و مفید وگانیسم یا گیاهخواری مطلق
پیش از آنکه ببینیم وگان ها چه میخورند باید بدانیم روش وگان یا وگانیسم یا گیاهخواری مطلق بیشتر از اینکه صرفا یک رژیم غذایی باشد، یک سبک زندگی است. این سبک را…
23 شهریور 1400 -
راهنمای کامل خرید بهترین چای ایرانی
برای خرید بهترین چای ایرانی، چه فاکتورهایی را باید در نظر بگیریم؟ اصلا چای خوب چیست و تاریخچه چای در ایران چیست و از کجا وارد عادتهای زندگی ما شده است؟ چای…
21 شهریور 1400 -
آش ترخینه؛ یک سور ساده
آش ترخینه یک سور ساده و بیریا است. با ما همراه باشید تا طرز تهیه آش ترخینه دوغ، غذای لرستانی محبوب را با هم بررسی کنیم. برای تهیهی ترخینه از قبل زحمت…
02 شهریور 1400 -
خوشرقصی قدحهای مربا
مربا تربیتشدهای محبوب است؛ آنقدر که خوشمزگیاش را به انواع وعدهها و مراسم کشانده و قدحهایش کنار خوردنیهای دیگر خوشرقصی میکند. رنگ، طعم و بافتشان متنوع و وسوسهانگیز است. به قول جعفر…
27 تیر 1400 -
چرخه طعمی پنیر
حاصلجمع عوامل زیادی مانند نوع دام، نوع تغذیه، فصل چرا و شیردهی، مدت زمان بلوغ و کهنگی و غیره، بر کیفیت پنیر از نظر ظاهر، طعم، عطر، بافت، حس دهانی و حتی…
27 تیر 1400 -
در ستایش پنیر؛ انواع پنیر محلی و تاریخچه پنیر
به کسانی که عاشق سینهچاک پنیر هستند، توروفیل میگویند و در این موضوع تفاوتی میان انواع پنیر محلی یا خارجی وجود ندارد. اوایل ۱۹۸۳ بود که این نام را برای آنها انتخاب…
14 تیر 1400 -
سس سالاد با کرفس کوهی
سس درست کردن سرگرمی جذابی است که معمولا نتیجه خوشمزهای هم در پی دارد. سس کرفس کوهی، سس سالادی فوری و پر از حس عطری و طعمی و بافتی است. عطر کرفس…
19 خرداد 1400 -
گرامیداشت روز جهانی محیط زیست
همه ما برای بقای خود به محیط زیستی سالم و قابل زیستن وابستهایم. از همین رو حفاظت از آن را باید جزء نیازهای اولیه خودمان بدانیم؛ از همین رو بود که سازمان…
17 خرداد 1400 -
روز جهانی ایمنی مواد غذایی
۷ ژوئن ۲۰۱۲ برابر با ۱۷ خرداد ۱۴۰۰، روز جهانی ایمنی غذا است. هدف از گرامیداشت این روز، جلب توجه همگانی و انگیزه انجام اقداماتی مانند جلوگیری، شناسایی و مدیریت خطرات ناشی…
17 خرداد 1400 -
روز جهانی چای
امروز ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ روز جهانی چای است؛ این میراث کهنسال، خستگیناپذیر و محبوب دلها. با توجه به تاریخ طولانی و اهمیت فرهنگی و اقتصادی چای در سراسر جهان، در سال ۲۰۱۵،…
31 اردیبهشت 1400 -
جشن کریسمس ایرانیان ارمنی
ایرانیان ارمنی قومی کهن و همنسل تاریخ هستند؛ ملتی واحد و یکپارچه و صاحب تاریخ، فرهنگ و تمدنی غنی. مشترکات و مناسبات فرهنگی و اجتماعی و همچنین همسایگی، موجب قرابتی چند صد…
03 دی 1399 -
چگونه یک آووکادو رسیده داشته باشیم؟
آووکادو، به عنوان میوهای غنی به لطف چربیهای مفید، اسیدهای چرب ضروری و ویتامینها یکی از کاملترین خوراکهای پیشکش شده از طبیعت است. در واقع این میوه، یک کارخانه تولید مواد مغذی…
15 آذر 1399 -
برت فراگنر: عاشق ایرانم
برت فراگنر ایرانپژوه اهل اتریش است که در ۲۷ نوامبر برابر با ۷ آذردر سال ۱۹۴۱، در وین زاده شد. این ایرانشناس ۷۹ ساله اتریشی در دانشگاه وین به تحصیل در رشتههای…
05 آذر 1399 -
آیین انگور خَمَس را کی به جا بیاوریم؟
ممکن است خمسپزان فصل خاصی داشته باشد، ولی خمس خوردن محدود به فصل و ماه و روز خاصی نیست. انگور خمس از آن خوردنیهای چند منظوره و بامزه گیلانی است که پای…
25 آبان 1399 -
پتاژ گیاهی ترخینه و کدو
پُتاژها نوعی سوپ یا شوربای محبوب فرانسوی هستند که معمولا غلیظ و بسیار مقویاند. بعضی میگویند خوردن پتاژ، آن هم در روزهای سرد، آنقدر صمیمی و دلگرمکننده است که انگار دوستی شما…
21 آبان 1399 -
پنیر بوروشته
اگر اهل املت باشیم، پنیر بوروشته قطعا گزینهای است که ما را خوشحال میکند. این غذا یکی از سریعترین غذاهایی است که فرقی نمیکند، صبح است یا ظهر و شب، در هر…
19 آبان 1399 -
پنیروابیج
پنیروابیج یکی از لذیذترین غذاهای است و معمولا برای خوشمزه بودنش وقت ما را نمیگیرد. طعم و بافت پنیر سیامزگیاش همراه با عطر اشتهاآور شوید خشک نوید غذایی ساده و سریع و…
18 آبان 1399 -
ربّنا و مثنوی افشاری شجریان، گنجینهای غنی از میراث ناملموس کشور
در موسیقی و شیوههای آوازی ایرانی، «محمدرضا شجریان» معیار است. نقش آثار فاخرش چنان در دل و جان حک شده که هرگز از بین نمیرود. در میان تمام انتخابهای بینظیرش از بزرگان…
14 آبان 1399 -
تجربهی متفاوت آشپزی مینیمالیسم
سبک زندگی مینیمالیسم خوب است که پیش از تعریف آشپزی مینیمال، مفهومی زندگی مینیمال را کمی باز کنیم. مینیمالیسم درباره داشتن چیزهای درست است و در آن کیفیت بر کمیت ترجیح دارد.…
14 آبان 1399 -
زرچاشت؛ طربافزای تو زر بایستی
مادهی کمیاب و ارزشمندی را به نام «زرچاشت» در دستمان مجسم کنیم. برای چشیدن آن حسی داریم؟ احتمالا تجربهاش برایمان اتفاقی ناب و بکر خواهد بود؛ انگار که بدن این عنصر غذایی…
11 آبان 1399 -
روز جهانی غذا؛ همه با هم رشد کنیم، تغذیه کنیم و بر اصول پایداری بمانیم
هر سال روز تأسیس سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد در ۱۶ اکتبر به نام روز جهانی غذا در سراسر دنیا گرامی داشته میشود. امسال این روز با موضوع «همه با هم رشد کنیم،…
25 مهر 1399 -
زنان روستایی؛ قامتهایی استوار
۱۵ اکتبر هر سال برابر با ۲۴ مهرماه امسال روز جهانی زنان روستایی نامگذاری شدهاست که هر بار با محوریتی ویژه به آن پرداخته میشود. هرچند موضوع روز جهانی زنان روستایی امسال…
24 مهر 1399 -
اومامی؛ مفرح مزاج
اومامی چیست یک قرن از کشف مزهی اومامی در ژاپن گذشت و حدودا ۸۰ سال بعدش در سال ۱۹۸۵ این مزهی نورسیده، به رسمیت شناخته شد. تعریفش راحت نیست؛ مزهای است مفرح…
16 مهر 1399 -
فرصتها و هزینههای اجتماعی گردشگری
برای اطمینان یافتن از مدیریت پایدار صنعت گرشگری، درک اثرات اجتماعی گردشگری مهم است؛ اثراتی که از ارتباط و تعامل مستقیم و غیرمستقیم جامعه محلی با گردشگر اتفاق میافتد۱. از آنجا که…
07 مهر 1399 -
خلق جهانی بهتر با توسعه پایدار گردشگری روستایی
روستاها بخش یکپارچه و غیرقابل انکاری از جامعه جهانی هستند که لازم است توجه ویژهای به توسعه پایدار اقتصادی و اجتماعیشان شود. در همین راستا است که امسال سازمان جهانی گردشگری، مفهوم…
06 مهر 1399 -
کدو قایقی با ترخینه
راههای زیادی برای خوردن کدوی سبز وجود دارد؛ یک خوراکی کمزحمت و کمحجم که اگر کمی به بر و رویش برسیم، خواستارهای زیادی خواهد داشت. مثلا با کدو قایقی بامزه بسازیم که…
06 مهر 1399 -
ثبت ملی تهیه و پخت کشک زرد سیستان
آثار ملی ایران، به مجموعه از آثار تاریخی گفته میشود که تحت حفاظت و نظارت دولت هستند. وظیفه تشخیص آثاری که قابلیت حفظ و نگهداری و ثبت در فهرست آثار ملی کشور…
25 شهریور 1399 -
اینفیوژن، ردپای مزهی جامد در مایع
خیلی وقتها نتیجهی یک ترکیب ساده شیمیایی، مزهی حالمان را عوض میکند؛ یک فعل و انفعال بیادعا که حاصلش انتقال طعم است. چای درست میکنیم، دمنوش میسازیم، ترشی میاندازیم؛ خلاصه اینکه از…
24 شهریور 1399 -
بَنماری یک فن نجیب در آشپزی
گاهی یک اسم مرموز و جذاب برای برانگیختن کنجکاوی وسوسهانگیز آدم کافی است. بَنماری یکی از همان جاذبهها است. بنماری در واقع فانتزی شدهی حمام آب است که هم در فرایندهای صنعتی…
24 شهریور 1399 -
کریستالهای چای سرد
در یک عصر گرم و شرجی، تشنهی یک خوردنی خنکیم که بستنی هم نباشد. خوردنیای متفاوت اگر درست کنیم، می شود کریستالی خنک باشد از جنس چای. این کریستال ژلهمانند، اصل طعم…
02 شهریور 1399 -
عملیات نجات مزه : شوری
شوری: نمک به عنوان نماینده مزه شوری میتواند غذا را بامزه یا بدمزه کند. کمیتش را خیلی دقیق باید اندازه بگیریم. هرچند بهترین راه این است که اول کمی نمک بریزیم و…
28 مرداد 1399 -
عملیات نجات مزه : ترشی
ترشی ترشی مزه هیجانگرا است. خوردنیها و نوشیدنیهای ترش، حس چشایی ما را به هیجان وا میدارد. اما گاهی از دستمان در رفته و ترشی را از حد هیجان گذراندهایم. چاشنی غذا…
28 مرداد 1399 -
عملیات نجات مزه: شیرینی
شیرینی شیرینی محبوبترین مزه دنیا است. اما افراط در همین مزه پرطرفدار هم خوشایند نیست. مثلا اگر قرار نبوده سرنوشت مزه غذا، شیرینی، مربایمان خیلی شیرین یا اصلا شیرین باشد، ولی شکر…
28 مرداد 1399 -
کریستالهای دارچینی
طعم گرم دارچین در یک دسر خنک تعادل جالبی را میسازد. این دسر خنک در قالب کریستالهای خوشمزه معطر به رایحهی عرق دارچین ساوا در دستانمان قرار گرفته که خنکیاش دمایمان را…
11 مرداد 1399 -
رُستی سیامزگی و نعنا
رُستی، نسخهی سویسی پنکیک سیبزمینی است. خوراکی بسیار ساده و خوشخوراک که هر چه زودتر با آن آشنا شویم به خودمان و اطرافیانمان خدمتی بزرگ کردهایم. همان طور که مشخص است، مادهی…
08 مرداد 1399 -
دیپ کشک زرد و برنج قهوهای
دیپها نوعی از خوراکها هستند که تمام موادشان به صورت پوره یا مخلوط، داوطلبانه در کنار هم قرار گرفتهاند. گاه به صورت غذای اصلی کامل است و گاه، بنا به میلمان، چاشنی…
07 مرداد 1399 -
تعهد ساوا در قبال توسعه پایدار
ما در ساوا خود را متعهد میدانیم که به سهم خود قدمی در راستای توسعه پایدار برداریم. ما در ساوا تمام خریدها را باقیمت منصفانه و به صورت نقد انجام میدهیم و…
02 مرداد 1399 -
غذای پایدار به چه معناست؟
غذاهای پایدار غذاهایی مطمئن و سالم هستند. این غذاها بدون آفتکشها و مواد شیمیایی خطرناک، آنتیبیوتیکهای غیرضروری یا مکملهای افزایش رشد تولید میشوند و استفاده از گونههای سازگار با اقلیم بر گونههای…
29 تیر 1399 -
عادتهای غذایی پایدار
عادتهای غذایی پایدار عادتهای غذایی پایدار، شیوههای رفتاری هستند که محصولاتی را حمایت میکنند که از نظر، اقتصادی، اجتماعی و زیستمحیطی مسئولند. این عادتها از آسیبهای بالقوه و اثرات مخرب کشاورزی مثل…
29 تیر 1399 -
توسعه پایدار چیست؟
مفهوم توسعه پایدار چیست؟ و ما در ساوا چه تعهدی در قبال آن داریم؟ در این مقاله ابتدا درباره تعریف مفهومی توسعه پایدار صحبت میکنیم و در ادامه تعهد ساوا به عنوان…
29 تیر 1399